决明子菊花茶：抗氧化、明目清肝的完美搭配(决明子和菊花泡水喝的功效1)

　
决明子和菊花是两种具有丰富营养的食材，它们搭配在一起饮用，会产生哪些神奇的功效呢？让我们一起来了解一下吧！

1. 抗氧化：决明子菊花茶中的决明子含有大量的大黄素，这种物质具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。而菊花则富含维生素

C，能够有效地抵抗自由基的伤害，两者搭配在一起，能够更好地发挥抗氧化作用。

2. 明目清肝：决明子菊花茶中的决明子、菊花都含有丰富的维生素A和维生素C，这些成分对眼睛的养护非常重要。决明子中的大黄素具有清热润肠的功效，能够有效缓解眼部疲劳，而菊花则具有清热去火的作用，能够改善眼部不适。长期饮用决明子菊花茶，能够有效预防眼部疾病，保护视力。

3. 通便促排：决明子具有改善便秘的功效，而菊花则具有清热润肠的作用，两者搭配在一起，能够刺激肠道蠕动，促进排便。对于想要改善便秘的朋友，决明子菊花茶是一个不错的选择。

4. 清热润肠：决明子菊花茶中的决明子、菊花都具有清热润肠的功效，长期饮用能够有效缓解便秘、清肝火，改善肠道功能。

5. 补充水分：决明子菊花茶中的菊花具有清热去火的作用，能够补充身体日常所缺失的水分，长期饮用能够有效缓解皮肤干燥、口干舌燥等症状。

6. 调节代谢与微循环：决明子中的大黄素具有清热润肠的功效，能够有效调节代谢，而菊花则具有活血化瘀的作用，能够促进微循环。长期饮用决明子菊花茶，能够有效缓解疲劳，提高身体免疫力。

7. 缓解视觉疲劳：决明子菊花茶中的决明子具有清热润肠的功效，能够有效缓解视觉疲劳，而菊花则具有明目的作用，能够有效改善视力。

8. 滋润嗓子：决明子菊花茶中的大黄素具有清热润肠的功效，能够有效缓解嗓子干涩，让声音更加清晰。

9. 振奋精神：决明子菊花茶中的维生素C具有抗氧化、美白肌肤的作用，能够有效振奋精神，缓解疲劳。

决明子菊花茶是一种非常营养的茶饮，具有多种神奇的功效。长期饮用能够有效预防眼部疾病、便秘、皮肤干燥等问题，同时还能够提高身体免疫力，延缓衰老。如果你还没有尝试过决明子菊花茶，不妨一试，相信它会给你的身体带来意想不到的惊喜！